Как я работаю

Я работаю со взрослыми и подростками от 16 лет, помогаю справляться с эмоциональными трудностями, лучше понимать себя и стабилизировать состояние. В моей практике есть большой опыт работы с тревожными и депрессивными состояниями, нестабильной самооценкой, эмоциональной регуляцией, жизненными кризисами и сложностями в отношениях. Также я работаю с клиентами с пограничным расстройством личности (ПРЛ) и биполярным аффективным расстройством (в формате психологического сопровождения). В работе я опираюсь на когнитивно-поведенческий подход и интегрирую техники из других направлений в зависимости от запроса и особенностей клиента. У меня есть опыт кризисной помощи, ведения групп и работы с разными категориями клиентов, включая людей в сложных жизненных ситуациях, в эмиграции. Я сотрудничаю с психиатрами и при необходимости могу направить к проверенным специалистам — это помогает выстраивать более точную и эффективную помощь. Мне важно создавать в работе безопасное и уважительное пространство, где можно говорить о сложном без страха оценки и постепенно находить опору и ясность.

С чем работает

Тревога и страхСтрессДепрессияНепонятные эмоцииНавязчивые мыслиПанические атакиВыгораниеЗлость и вспышки эмоцийПотеря радости жизниОтношения с партнёромОбщение и границыРазрыв и разводНеуверенность в себеПоиск себя и «чего я хочу»Потеря смыслаКарьера и планы на жизньПрокрастинация и мотивацияСмена и потеря работыПроблемы со сномПсихосоматикаТревога о здоровьеУпадок силПереездЖизненный кризис

Подходы

КПТ

Образование

  • Психология

    Оренбургский государственный университет · 2017-2021

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога

    АНО ДПО "НАДПО"

  • Работа психолога с паническим расстройством

    Институт интегративной психологии "Метафора"

  • Основы ориентированной на решение краткосрочной терапии

    Институт интегративной психологии "Метафора"

  • Работа психолога с социальной тревожностью в рамках КПТ-подхода

    Институт интегративной психологии "Метафора"