Наблюдаем, а не верим
Это бесплатный фрагмент. Купи курс, чтобы открыть все уроки.
Купить курсОценка уровня тревоги и постановка цели на курс
Что такое тревога?
Цепочка тревоги: Мысль → Тело → Эмоция → Поведение
Разбор личной ситуации по цепочке тревоги